ポイントD:食欲を抑える系のサプリメント

ダイエットにつきものの食事制限。

 

ダイエットの極意は食べないこと、そしたら絶対に痩せる、と豪語している人もいます。

 

中には1週間程度の絶食を貫く猛者もいます。

 

確かにその通りで日々の生活で消費するカロリーを下回る量しか摂取しなければ自然に痩せていきます。

 

とってもシンプルな原理です。

 

けどそれが一番難しいですよね。

 

そんなことが出来ればそもそも太ってないよ!と怒りたくなります。

 

食事制限のダイエットを始めたはいいけど、すぐに挫折しちゃうという人が多いのではないでしょうか?

 

それはなぜか、というとお腹がすくからです。

 

そして、食べるという行為は、ただ空腹を満たすだけではなく、ストレスを発散させる一番簡単ともいえる行為だからです。

 

会社で上司に叱られたり、失恋したりした時無性に大食いしたくなるのはそのせいです。

 

ストレスでドカ食いをすると本当にすっきりしますよね。

 

その分、空腹を我慢するということは、それだけストレスがたまるものです。

 

ダイエットにはストレスは大敵ですから、できればストレスはためたくないもの。で

 

はどうしたらいいのでしょうか。食欲がわかなければ、太りません。

 

ですので、その食欲を抑制するサプリメントを飲めばいいのです。

 

食欲を抑制しちゃうなんてちょっと怖い、という方に簡単に説明しますね。

 

 

 

人間の食欲とはドーパミンが分泌されることで、発生します。

 

ドーパミンが発生しなければ食欲もわかないのです。

 

ですから、このドーパミンの分泌を抑制するのが食欲抑制系のサプリメントです。

 

このサプリはとても魅力的です。

 

食欲がわかないのですから、食べなくてすみます。ある意味努力することなく、痩せることが可能です。

 

運動が苦手、という人でもある程度までは食事制限で痩せることができますから、このサプリを使えば簡単に痩せることが出来ます。

 

 

 

しかし、市販されている食欲抑制サプリの中には危険なものもあります。

 

またどのサプリもそうですが、飲み続けると栄養失調になってしまう可能性もあります。

 

副作用があるものもありますので、注意が必要です。

 

便利でなおかつ、かなり効果的な食欲抑制サプリですが、その利用には細心の注意を払ったほうがよさそうですね。

 

どうしても痩せられない、太っていることがストレスでどうしようもない、という人がダイエットの導入部分で利用して、ある程度まで体重を落とすのであれば良さそうですが、長期間利用し続けるのは避けたほうがいいでしょう。




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