なぜ女性はいつもダイエット中なのだろうか?

多くの女性が、年がら年中ダイエットしている印象です。

 

ベリーズ工房の曲にもそんな歌詞がありました。

 

こちらでは、女性はなぜダイエットを繰り返すことになるのか、といったことについてお話します。

 

これには深い理由も有るので、注目してくださいね。

 

 

■女性のダイエット欲はとどまることを知らない

 

・究極のモデル体型を目指してしまうのが女性

 

女性がダイエットする目的は、男性からモテたい、といったものだけではありません。

 

そもそも、男性はそんなに痩せている女性は好きではない、といった統計結果も出ており、それは女性も知っているのです。

 

実は、女性の目線を気にしていることがわかってきました。

 

女性は、女性からどう思われているのかを気にする生き物なのです。

 

ランク付けをするわけではありませんが、やはりいつも会っている人よりは良いスタイルになりたい、と思ってしまうのです。

 

そして目指すところがスレンダーなモデル体型なのです。

 

あまりに高みを目指してしまうからこそ、年がら年中ダイエットをしています。

 

 

■女性はそもそもダイエットが成功しにくい

 

・ホルモンバランスの影響で太ってしまう

 

どんな女性でも、生理中は1キログラムから2キログラムほど太ってしまいます。

 

女性ホルモンが活発化してしまい、脂肪が蓄積されやすく、消費しにくくなってしまうのです。

 

男性と違って、痩せられる時期が少ない点に注目です。

 

 

・女性はそもそも筋肉がつきにくい

 

男性と女性とでは、筋肉のつきやすさが全く異なります。

 

男性の20分の1の割合でしか筋肉がつかない、とまで言われているのです。

 

もちろん、筋肉量が20分の1ではなく、つきやすさの差になります。

 

筋肉は脂肪を消費しやすくするために欠かせないものでもあります。

 

仮に脂肪がついてしまったとしても、筋肉があれば徐々に燃焼してくれるのです。

 

しかし、女性には筋肉量が少ないので身についてしまえば、なかなか落ちてくれません。

 

その結果、いつでもダイエットを継続してしまうのです。

 

 

■食事ダイエットに力を入れすぎてしまう

 

・ストレスに耐え切れずドカ食いしてリバウンドしてしまう

 

女性のダイエットで特に多いのが、リバウンドです。

 

食事ダイエットを頑張るあまりに、空腹感に耐えきれなくなってしまうのです。

 

気づいた時には、大量に食べてしまうこともあります。

 

そんな挫折を繰り返してしまうのも女性の特性なのです。

 

失敗しないためにも、無理しない程度の計画的なダイエットがおすすめですよ。